同僚(40台後半・男性)との打ち合わせ時…
…それでですね、この企画の内容ですが…
…！？（こ、このニオイは…口から…）
…それで、広告の開始時期は…
は、はい（ううっ、オジサンが発言するたびにフワっと…）
…企画内容に、何か問題でも？
ゲロ…い、いえ、何でもございません（オジサン、さっきフリスク食べてたのに全然効いてないな…）
私がオフィスでサラリーマンをしていた時代、一番辛かったことのひとつが、社内外での対面コミュニケーション時に発生する「口臭問題」です。
ある時期に私の隣に座っていた同僚のオジサンはいつもフリスクを食べていましたが、まったく効果は見られず、彼との打ち合わせ時には悪臭との戦いで打ち合わせの内容は全く頭に入ってきませんでした。
気のいいオジサンだったのですが「失礼かな、、、」と思い、ついに言い出すことは出来ませんでした。
あなたの口は大丈夫？自分の口臭に気づけない３つの理由
理由１．そもそも自分の鼻には届かない
そもそも、多くの人は鼻呼吸で生活しているため、口臭は口の中にとどまり、人と話す時に、相手の方向へ声と共に放出されます。
普通に生活していても、自分の鼻に口臭が入ってくることはあまりないのです。
理由２．自分のニオイに鼻が慣れている
実際、自分の口臭の一部が届いていることもありますが、多少の口臭は鼻の順応反応によって自分ではわからなくなっている場合も多いようです。
人の家に行くと部屋のニオイが気になるけど、自分の家は無臭に感じる、というアレです。
理由３．人は言ってくれない
これが一番クリティカルなのですが、自分が臭い息を振りまいていても、それを感じた相手が指摘してくれることはほとんどありません。
特に仕事など、ライトな関係であればその傾向は更に高まります。
仲の良い友達や、恋人などであればバカにしながら、または良かれと思って言ってくれるかもしれませんが、そもそもそういった相手には臭い息を吸ってほしくありませんよね。
口臭への影響をランキング形式にしてみました
私はたまたま口臭スカウターという特殊能力を持っているので、臭いがキツイ口臭の原因を分析してみたいと思います。
第3位 「舌苔」の酸っぱい臭い
舌をベ〜っと出すと、舌を覆い尽くす「白い何か」。
これが舌苔（ぜったい）です。舌に生える苔（こけ）ですね。
増えてくると独特の酸っぱい臭いが発生し、寝起きや会話時に口が乾いた時などに臭うようになります。
これがクサい！
誰の舌にも発生する、口臭の主原因のひとつ。
舌苔への対策
舌クリーナーで除去しておきましょう。
舌の表面はデリケートですので、舌を傷つけない柔らかいタイプの「ブレスケア舌クリン」がおすすめです。
私もかれこれ５年以上愛用しています。
歯ブラシで磨くのとは全く違う感覚でとても気持ちよく、口臭も抑えられるので一石二鳥の必携アイテムです。
第2位 「臭い玉」から出るドブの臭い
喉の奥に発生する臭い玉をご存知でしょうか。
風邪を引いたり、歯を磨かなかったりしていると、口の中の最近が固まって喉の奥で塊り、激しい臭いを出すようになります。
これがまたクサい！
つぶすと吐き気を催すほどの悪臭を放つ特徴があるが、つぶさなくてもさり気なく口臭の原因となっている厄介なヤツ。
臭い玉への対策
- 毎日の歯磨き
- 風邪など引かないように体調管理をしっかりと
- できてしまったら、長めで先が曲がった清潔なピンセットでそっとつまみ出すなど、除去するのが手っ取り早い（ただし、怪我を避けるため先端が丸いものを使うこと。また、先端が曲がっているほうが届きやすい）。
ちなみに、スマホのライト機能などで口内を照らすと見えやすく、取りやすくなります。
第1位 「歯間・歯周ポケット」からの腐敗臭
これが一番厄介な奴です（私も長年悩まされました）。
奥歯と奥歯の間や、歯周ポケットに食べカスがたまり、そのまま腐って悪臭を放ってしまうのです。
タチが悪いのは、普通の歯ブラシでは到底除去できない場所にあること。
歯間ブラシやフロスでも、完全に除去することができません。
歯間・歯周ポケットの食べカスへの対策
私の一押しは、口腔洗浄器（ジェットウォッシャー）です。
出会ってからはや6年以上、一日たりとも手放さず使い続けています。
歯ブラシで磨いても、歯間ブラシやフロスで掻き出そうとしても、リステリンで誤魔化そうとしてもどうにもならなかった食べカスを高圧洗浄機の如くぶっ飛ばしてくれます。本当に爽快です。
というのも、毎日毎食やっても、相当量の食べカスが出てくるからです。
気持ちよすぎて、一度やると病みつきになりますよ。
しかも、少し間を空けると、食べカスが出てくる際に、既に悪臭を放っているんですよね。。。
これを除去していなかったらその悪臭を撒き散らしていたと思うと、本当にゾッとします・・・
充電式と電池式がありますが、かなり電力消費が激しいため、ナマケモノ検定免許皆伝の筆者としてはかんたんに充電できる充電式がおすすめです。
あなたのまわりに、口臭が気になる人はいませんか？
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数日後、爽やかな息になっているかも…？